1. – młot – jedno podejście w którym należy zdobyć minimalna ilość punktów (inne wartości dla kobiet i mężczyzn) aby pobiec dalej. W przeciwnym wypadku karna rundka z ciężarem.

2. – boxer – jedno podejście w którym należy zdobyć minimalna ilość punktów (inne wartości dla kobiet i mężczyzn) aby pobiec dalej. W przeciwnym wypadku karna rundka z ciężarem.

3. – kopacz – jedno podejście w którym należy zdobyć minimalna ilość punktów (inne wartości dla kobiet i mężczyzn) aby pobiec dalej. W przeciwnym wypadku karna rundka z ciężarem.

4. – tor przeszkód

5. – wspinanie po linie – wspinanie po linie ok 3,5m. Na dole materace dla bezpieczeństwa.

6  – tous to bar z piłką – Zwis na drążku i unoszenie nogami piłki lekarskiej do drążka. Można próbować do skutku albo poddać się karze.  Dla kobiet piłka o ciężarze 2kg dla mężczyzn piłka 4kg.

7. ciągnięcie opon – przeciąganie opony zaczepionej na linie

8. rzucanie piłką na pochyłym parkingu

9. stogi siana do przejścia

10. płotki – pokonywanie płotków o metrowej wysokości i innych szykan

11. noszenie ciężarów po schodach

12. ?

13. ?

14. ?

15. ?